Dreams Tulum preocúpate solamente por descansar

Muchos viajeros dicen que las playas de Tulum son las mas hermosas del mundo, nosotros creemos que si, por eso no es nada extraño encontrar ahi un hotel tan acogedor como Dreams Tulum con su arquitectura nostálgica de las ancestrales haciendas de Yucatán. Dreams Tulum se encuentra efectivamente en la playa mas hermosa del mundo, nosotros lo comprobamos es un auténtico escape al paraíso!

Un hotel bajo el 

concepto Unlimited-Luxury 

con alimentos gourmet, 
excelentes vinos 

y mucho más amenidades
 todas incluidas.

432 habitaciones de lujo

 Se dividen en habitaciones con vista al mar 
y con vista al jardín, las habitaciones con
 vista al jardín son muy recomendables, 

están creadas para regalar al 
huésped una estancia 

relajante con zonas privadas y cuentan con 

albercas individuales en cada habitación.

Ambientado con toques coloniales  
para asemejar una gran 
hacienda mexicana, 

El nombre original de la Zona Arqueológica de “Tulum” era “Zamá” que significa en lengua Maya Amanecer

Playas de Tulum, Quintana Roo, México

La única zona arquelógica con playa del mundo: Tulum

Dreams Tulum en general tiene un ambiente muy acogedor 

con espacios abiertos suficientes para que nadie

nunca se sienta abrumado, la oferta de restaurantes 

llega a nueve opciones diferentes 

como francesa, italiana, asiática y mexicana, 

además existe la posibilidad de organizar una cena 

romántica en la habitación o a pie de playa. 
Puedes acceder a todos los restaurantes 

sin la necesidad de realizar reservaciones con 

anticipación con

alimentos libres de gluten 
si alguién lo prefiere

El Dreams Spa by Pevonia es uno de los secretos 

mejor guardados del hotel, el ambiente que 

rodea al Spa te permite tomar tratamientos 

en medio de la selva maya con la comodidad 

de disfrutar de todos los beneficios de una 

cabina tradicional, el secreto está en la arquitectura 

del spa rodeada de paredes transparentes y con

 zonas húmedas que se encuentran 

en un ambiente natural, en el spa se pueden

 realizar tratamientos de parejas 

que siempre serán agradables. 

La habitaciones son sencillamente lujosas ideales para olvidarse de la vida ajetreada

Dreams Tulum Resort & Spa es una opción ideal para 

viajeros que buscan todas las comodidades 

de un resort en un plan de lujo todo incluído, 

para no tener que preocuparse 

por nada, excepto por descansar.

Visita el sitio oficial: Aquí

Ubicalo en el mapa.

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Por Gustavo Miranda Jacome

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10 consejos para superar el síndrome post vacacional

Algunas personas al volver de vacaciones presentamos un cuadro sintomático que los neurofisiólogos estudiosos del sistema nervioso ya han definido como Síndrome post vacacional y que hasta cierto punto es considerado normal, ¿Cómo podemos lidiar con él?

¿Que es? Se puede definir como el estado físico y de ánimo que produce apatía en una persona al finalizar su periodo de vacaciones al regreso a la vida activa, este estado provoca en ocasiones molestias físicas y mentales que nos hacen responder a nuestras actividades rutinarias con un menor rendimiento.

Algunos síntomas generales del síndrome post vacacional

• Falta de tolerancia al trabajo.
• Puede existir un cambio de carácter con cierta agresividad.
• La concentración, así como la capacidad de tomar decisiones, está deteriorada.
• Debilidad y falta de ánimo generalizado.
• Falta de apetito
• Dolores musculares
• Irritabilidad
• Somnolencia diurna
• Dolores de cabeza aparecen con cefaleas
• Incapacidad para concentrarnos
• Actitud de enfado
• Desidia

El síndrome post vacacional 

no está aceptado como 

enfermedad ni tampoco se 

manifiesta en todas las personas.

Este síndrome hace referencia a un estado de malestar genérico, con síntomas tanto psíquicos como físicos, afectando principalmente a personas jóvenes, menores de 45 años.

Estos síntomas pueden aparecer en niños ocasionados por la vuelta al colegio, después de las largas vacaciones de verano, aunque en ellos es menos frecuente sobre todo si el niño se encuentra a gusto en el colegio.

Puede durar de 1 a 3 días como máximo, 

siendo este periodo considerado normal.

Algunos especialistas indican que el  60% de la humanidad está viviendo síndrome post vacacional. En Europa ya lo han definido como un padecimiento hasta cierto punto normal. Si no excede más allá de 3 días como máximo.

Explicación de porque sucede:

• Cuando vamos de vacaciones modificamos nuestros hábitos muchas veces abruptamente
• Comemos diferente
• Dormimos diferente
• Bebemos diferente
• Nos exponemos al clima diferente
• Tenemos momentos de euforia diferentes
• Respiramos otros aires diferentes
• Modificamos el reloj de comida y de despertar
• Eso genera una modificación sensorial y química en el organismo
• El torrente sanguíneo se llena de otros nutrientes y sustancias
• Se segregan sustancias químicas en el cuerpo como endorfinas provocadas por la euforia
• Se segrega serotonina de más por la exposición los rayos solares

Conclusión: Cambia el bioritmo, el metabolismo y la ingesta de alimentos es diferente, asimismo se modifican los hábitos de sueño y aumentan las sensaciones de libertad y las emociones, por lo tanto el cuerpo segrega a nivel hormonal cantidades de dopamina y endorfinas que al volver al trabajo y retomar la rutina habitual y se corta de tajo, el organismo entra en una especie de abstinencia que provoca alteraciones físicas y mentales.

10 recomendaciones para 

reponerte de la depresión 

post vacaciones.

1. No alargar las vacaciones hasta el día anterior de empezar a trabajar.
2. Volver de vacaciones un par de días antes para que la adaptación a la rutina sea más paulatina, empezando a habituarnos nuevamente a los ritmos de sueño y comida.
3. Al volver es conveniente desarrollar alguna actividad de ocio que sea compatible con el trabajo para que no sea tan brusco el cambio y tomarse tiempo para arrancar y volver a tomar el ritmo que se tenía antes de vacaciones.
4. Ordenar un poco su área de trabajo antes de empezar a trabajar ayuda a disminuir la sensación de caos.
5. Adelantar trabajo pendiente es un buen método para mantener la mente ocupada.
6. Arman plan para salir en lunes; martes y miércoles  tipo cine o cena con la familia, tal vez noche de museos o algo parecido.
7. Respeta la horas de sueño y dormir bien
8. Alimentarse bien y beber agua.
9. Es muy importante hacer deporte, caminar un poco más para regresar o ir al trabajo
10. Modera el consumo de alcohol y cafeína

Finalmente platicar y recordar las experiencias vividas ayuda a disminuir los efectos del síndrome post vacacional. Ten paciencia y conciencia  este padecimiento en muchas personas es normal, si persisten las molestias consulta a tu médico.

Por Marco Daniel Guzmán

info@viajabonito.mx

Comentarista de Turismo Mundial. 

Dedicado a reseñar destinos e industria turística

Geek, Fundador de la agencia  SONAR MKT Digital  

7 Tesoros que resguarda la mítica y sorprendente Tierra Santa

La Tierra Santa son todos los sitios en los cuales se desarrollaron escenas bíblicas tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento. 

¿Por qué es importante tierra santa?

Esta Tierra es simbólica para el cristianismo al igual es la Tierra Prometida del judaísmo, y según el islam donde se encuentra el Domo de la Roca y el lugar hasta donde cabalgó Mahoma en sueños en un caballo alado subiendo hasta el cielo por Jerusalén.

Por esta misma razón siempre ha sido una fuente de conflictos religiosos y culturales, hoy en día la población de cristianos en Tierra Santa es de solamente el 5% siendo la mayoría palestina.

Tierra Santa comprende territorios 

en menor o mayor grado de los 

siguientes países modernos:

Israel en su totalidad.

Los territorios de Palestina

especialmente Cisjordania (Judea y Samaría).

Jordania una parte.

Egipto, territorio de la estadía 

del Pueblo elegido por 400 años

Irak, la antigua Caldea, tierra natal de 

Abraham y de otras muchas escenas bíblicas.

Siria.

Turquía, Grecia y Creta.

¿Quieres viajar a Tierra Santa? Mira este Itinerario

Belén - Cisjordania:Ciudad natal del rey David y de Jesús

Desierto de Judea - Israel y Cisjordania: Tiene que ver con muchísimas escenas y personajes bíblicos, batallas, manifestaciones divinas, profetas y otros acontecimientos.

Jerusalén: Conocida también como la Ciudad Santa por las tres religiones monoteístas —judíos, cristianos y musulmanes— es quizá el sitio más importante de la Tierra Santa.

Mar de Galilea - Israel:Llamado también Lago de Genesaret o Lago Tiberíades, tiene que ver con los primeros acontecimientos de la vida pública de Jesús y la elección de los doce apóstoles.

Monte Sinaí - Egipto: Monte de la revelación divina a Moisés y elección de Israel.

Nazaret - Israel: Ciudad en donde creció Jesús.

Río Jordán: Tiene que ver con muchos hechos y personajes bíblicos como Josué, Elías y Jesús. Divide además el concepto más estricto de la Tierra Prometida al oeste y dividió la colonia romana de "Palestina" de la llamada Decápolis.

 Por: Gustavo Miranda Jacome

8 Platillos exóticos del mundo para saborear en tu vacación

Una de las principales motivaciones para realizar un viaje es siempre conocer y descubrir tradiciones y costumbres; ver paisajes que sólo hemos visto en ilustraciones. Sin olvidarnos de un punto básico en todo lugar que pisemos, la gastronomía.

Cada país tiene su propio estilo en la comida, y por muy aventureros que seamos algún platillo exótico nos hará cerrar los ojos antes de probarlo.

¿Se animan a probar alguno?

Tacos de Gusanos de Maguey 

Para los mexicanos es común escuchar hablar de los tacos de gusanos de maguey, chapulines e incluso jumiles. Se preparan en una tortilla acompañados de limón y chile. Abril es la temporada con mayor auge para comer gusanos de maguey, provenientes de las zonas de Hidalgo, Tlaxcala y el Estado de México.

Caramelos rellenos de gusanos

Este tipo de dulce es relleno de gusanos y saltamontes de avena primero se asan y se fríen, luego son bañados en caramelo; la imagen del animal muerto puede ser causante de evitar probarlo aunque sus creadores, principalmente chinos, aseguran que estos caramelos tienen un alto nivel nutricional y son buenos para evitar infartos.

Vino de ratitas 

Suena terrible, pero es un tónico revitalizante tradicional de Corea. Lo hacen poniendo pequeñas ratitas dentro de una botella para luego cubrirlas con vino de arroz y dejar fermentar. Quienes lo han probado aseguran que es un sabor muy fuerte y sabroso que da una energía sin igual, aunque lo bastante exótico para no sentirse incómodo al probarlo.

Tarántulas fritas 

Entre todos los insectos que disfrutan los camboyanos, el más exótico y preciado es la tarántula. Se fríen con ajo y hierbas. Es común que las vendan en las carreteras que llevan a los templos milenarios por medio dólar cada una.

Camarones danzantes

Los camarones son exquisitos, pero los tailandeses dicen cocinarlos del modo más exótico, se los comen vivos, recién sacados del lago. Una vez en la boca los mastican rápidamente para que no bailen en el paladar.

Hamburguesas especiales 

En Londres será fácil encontrar hamburguesas de canguro y antílope, totalmente extraño a nuestro paladar. En Holanda en tanto, suelen comerlas de una carne muy rica y sabrosa: la de alce.

Cuy 

Éste es un plato típico de Perú, donde también se lo conoce como conejillo de indias. Puede preparase relleno o al horno, pero siempre bien condimentado y acompañado con papas.

El gusto es muy parecido al del pollo, aunque puede chocar su aspecto porque se sirve entero. En otros países de Sudamérica, como en Venezuela y en Brasil, se come el carpincho, que es el roedor más grande del mundo.

Shirako 

Significa semen de pez. El ingrediente principal de esta comida japonesa son las glándulas llenas de esperma de peces como el bacalao, rape o pez globo. Al cocinarse adquieren una textura cremosa y dicen que son tan deliciosos como el caviar.

Sabores increíbles o extraños son parte de la gastronomía de cada zona. Cada pueblo, estado o país mantienen sus raíces y deleitan el paladar de seres queridos y visitantes pues cada alimento forma parte de su cultura y estilo de vida.