¿Cual es el bloqueador de sol ideal según tu tipo de piel? ¡Ya no sufras!

Alguna vez se han preguntado cual es el tipo de bloqueador ideal para proteger tu piel, es una pregunta que parece difícil de responder por que siempre que llegamos a comprar estos necesarios artículos de vacación, nos encontramos con nombres y números que en ocasiones se vuelven difíciles de descifrar.

Por esa razón nos dimos a la tarea de investigar un poquito a cerca de este tema y nos encontramos con evidencia muy convincente de que elegir el bloqueador ideal para nosotros no debe de ser tan complejo.

Primero encontramos que el Fototipo es el tono de piel que encontramos en los Seres Humanos y que es este el factor principal, aunque no el único, para elegir nuestro bloqueador.

Habrán notado que siempre que buscamos un bloqueador aparece la siguiente nomenclatura:

 “FPS 80-100”

FPS es el Factor de Protección Solar y el número se refiere a la intensidad de esta protección.

 Te mostramos los 6 tipos de piel  y el nivel de protección que se debe de utilizar:

TIPO DE PIEL 1

Para personas de piel muy blanca y ojos claros, este tipo de piel se caracteriza por ser muy sensible.

El FPS recomendado es de 80-100

TIPO DE PIEL 2

Para personas de piel blanca y con ojos claros o pardos, este tipo de piel la podemos encontrar con mayor frecuencia en las personas de origen Europeo.

El FPS recomendado es de 50-80

TIPO DE PIEL 3

Este tipo de piel esta en las personas de tez clara y un tanto grasosa y con cabello un tanto castaño.

El FPS recomendado es de 30-50

TIPO DE PIEL 4

Este tipo de piel es oscura con el cabello también oscuro o castaño, se encuentra mucho en países como Italia y Argentina.

El FPS recomendado es de 20-30

TIPO DE PIEL 5

Este es el tipo de piel oscura con el cabello muy oscuro y con ojos también oscuros, este tipo de piel esta muy presente en los países latinos.

El FPS recomendado es de 15-20

TIPO DE PIEL 6

Este es el tipo de piel que se le conoce en américa como raza negra muy presente en las ciudades costeras y en los países africanos.

El FPS recomendado es de 15

Hasta aquí terminamos con esta descripción, esperemos y les sea de mucha utilidad, siempre es bueno recordar que es fundamental encontrar protectores solares biodegradables y que cuenten con el factor de protección UVA y UVA B, esto para protegernos de los rayos ultravioleta.

Tanorexia: La obsesión por estar bronceado

La tanorexia es un nuevo trastorno que consiste en una obsesión por estar permanentemente bronceado, sin importar la época del año. 

Para lograr este objetivo -que nunca pueden alcanzar por creer que tienen un tono de piel más claro que el real- los tanoréxicos se vuelven incapaces de vivir sin tomar sol o sin exponerse regularmente a las camas solares, sin considerar los riesgos que la sobreexposición a los rayos ultravioleta provoca sobre la salud.

¿En que consiste esta obsesión?

Quienes sufren tanorexia se ven poco bronceados y nunca están a gusto con su color de piel, aunque estén muy morenos. Al igual que aquellas personas que sufren anorexia, que comúnmente, consideran que tienen sobrepeso, cuando en realidad son mucho más delgados que el promedio; el tanoréxico puede creer que tiene un tono pálido de piel, cuando posee un bronceado intenso. Incluso, algunas personas llegan a experimentar un color marrón oscuro muy poco saludable.

Diversos estudios dermatológicos han comprobado que los tanoréxicos experimentan una pérdida del control de sus límites, que les impide frenar el proceso de bronceado una vez la piel ya está morena. Por esta razón, se esmeran en exponerse al sol o invertir mucho dinero en sesiones de rayos UVA, dañando en ocasiones su piel para el resto de su vida.

En su obsesión por conseguir una piel más bronceada, muchas personas no se protegen adecuadamente de los rayos ultravioletas porque creen que así se van a quemar más rápido, aumentando el riesgo de sufrir fotoenvejecimiento prematuro o, en algunos casos, cáncer de piel.

¿Cuáles son los síntomas?

Según los especialistas, los síntomas de una persona tanoréxica son: 

• Angustia y mal humor ante la pérdida de una sesión de sol o de rayos UVA. Incluso, algunos llegan a experimentar lo que se conoce como “síndrome de abstinencia”. 

• Ansiedad excesiva por no perder el tono de bronceado ganado. 

• Frustración crónica sobre el propio color de la piel: la persona afectada está convencida que su tono es más claro de lo que realmente es.

• En algunos casos, la sensación de la falta de horas de sol puede provocar la pérdida de apetito. 

• Los casos extremos pueden padecer un trastorno dismórfico corporal. Es decir, un trastorno mental en el que la persona es excesivamente crítica en relación a su físico o imagen. 

¿Hay personas más propensas a ser tanoréxicas?

Sí. Según los expertos el perfil suele ser una mujer de entre 25 y 35 años, aunque se han registrado casos de adolescentes que ya están obsesionadas con tomar color rápidamente. Otras investigaciones han demostrado que los individuos de raza blanca y delgados tienen más riesgo de sufrir esta adicción. “El hecho de que las personas delgadas sean más propensas a la tanorexia tiene que ver con que están más acostumbradas a mostrar su cuerpo sin complejos y se ven bien en bikini, algo que no ocurre con todas las personas obesas, que al no sentirse a gusto con su cuerpo prefieren no bajar a la playa o no exponerse demasiado al sol”, afirmó la doctora Carolyn Heckman, autora del estudio.

Fuente: Revista Salud

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Los 5 poderes de la zanahoria como bronceador ecológico

La zanahoria desde la antigüedad, es un excelente bronceador ecológico pues contiene una sustancia llamada betacaroteno, que ayuda para conseguir un buen bronceado, si tu intención es ir a la playa a broncearte comienza así: Tomando un vaso de jugo de zanahoria cada tercer día, recién hecho, dos semanas antes de tu viaje.

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5 Poderes de la zanahoria

Contiene betacaroteno, es una sustancia antioxidante 

Al llegar al estómago aporta vitamina A 

Ayuda desde dentro para que nuestra piel 
consiga un bronceado duradero  

Nos protege de los rayos ultravioletas.

Es un bronceador natural 
sin químicos ni conservadores

¿Cómo aprovechar las bondades de la zanahoria?

Se recomienda tomar jugo de zanahoria antes de ir a la playa o a la piscina. 
Debemos empezar a tomar su jugo un mes o dos semanas 
antes de iniciar los baños de sol, el bronceado quedará precioso.

¿Cuál es la receta del bronceador 
ecológico a base de zanahoria?

Ingredientes

2 cucharadas soperas de aceite de oliva

1/8 de litro de jugo de zanahoria.

2 cucharadas de jugo de limón.

Preparación

Se mezclan todos los ingredientes y se guarda en un frasco 
a ser posible de vidrio oscuro y hermético.

¿Qué debo tomar en cuenta antes de usar esta preparación?

Exfolia tu piel mínimo una semana antes para remover todas las 
células muertas y prepararte para el bronceado. Si vas a exfoliarte
 que no sea después de una depilación sino te arderá mucho.

Ya en la playa te recomendamos hacer una primera exposición al sol para 
preparar tu piel con un bloqueador con factor de alta protección solar mayor a 
FPS15. El número del FPS indica cuanto tiempo podemos exponernos al 
sol sin quemarnos por la radiación ultravioleta, por ejemplo con un FPS15 la 
piel está protegida por 150 minutos, luego aplica el bronceador a base de zanahoria.

¿Cómo uso la preparación en base a zanahoria?

Antes de usar se debes agitar.

Extender primero en las manos y luego sobre el cuerpo antes de tomar el sol.

Después de tomar el sol no debemos olvidarnos de seguir cuidando nuestra piel, 
debemos hidratarla y refrescarla, en definitiva mimarla un poco. 
Eso nos ayudará a lucir siempre una piel realmente sana.

Bebe mucha agua durante tu exposición al sol

No te asolees más de una hora en forma 
directa al sol en una misma posición.

¿Qué precauciones básicas debo tener?

Si sientes que comienzas a enrojecer detén 

tus bronceado e hidrátate de inmediato, 

aplica crema con aloe vera.

Si tu piel es muy blanca primero asoléate con bloqueador de alto FPS 

pero siempre poco a poco y protegiéndola cada dos horas.

Para las zonas más sensibles, cicatrices etc. 

aplícate la protección más elevada.

En las horas de sol más intenso, entre las 12 y las 16 horas 

permanece en la sombra, ya que los rayos son verticales, es decir, 

queman pero no broncean más.

No permanezcas con agua después del baño, ya que las gotas 

hacen de efecto lupa y pueden provocar quemaduras.

Beber más de dos litros diarios de agua es imprescindible 

para no sufrir una deshidratación.

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Por Marco Daniel Guzmán

info@viajabonito.mx

Comentarista de Turismo Mundial. 

Dedicado a reseñar destinos e industria turística

Geek, Fundador de la agencia  SONAR MKT Digital  

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