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miércoles, 18 de marzo de 2015

Holtz Spa en Ottawa Canadá y su cama “capullo”

En el corazón de la ciudad canadiense de Ottawa está Holtz Spa. Se encuentra literalmente junto al ByWard Market, así que su ubicación es céntrica y cómoda.



Holtz Spa tiene un staff altamente calificado y cuenta con infinitas opciones de tratamientos. Existen Paquetes Spa de un día o con estancia en el hermoso Fairmont Château Laurier, hasta Faciales con ayurveda, colágeno, biotina y liposomas. En cuanto a Masajes de Cuerpo, hay tratamientos de Reiki y balanceo de chakras, linfático, prenatal y con piedras calientes. Los tratamientos Exfoliantes/Envolturapueden ser con maple, mango, chocolate blanco, jengibre y coco. ¡La oferta del Holtz Spa cubre cualquier necesidad!



El tratamiento que seleccioné para probar fue el de “Envoltura con té verde”. La experiencia desde el inicio fue muy agradable. El ambiente dentro de Holtz Spa se percibe con mucha tranquilidad y una sensación de “desaceleración”. Antes de entrar a las cabinas del spa, se tienen unos minutos de descanso en una simpática área donde se ofrece agua, té caliente y unas revistas para leer.



Ya dentro de la cabina, ésta estaba preparada con luz tenue, velas y música. Inició mi procedimiento con una exfoliación con el fin de preparar la piel para recibir los productos que se emplearían. El tratamiento siguió con la aplicación de un gel que era una combinación de aceite de eucalipto y té verde. Después de la aplicación de esta mezcla, me envolvieron con un tipo de sábanas plásticas y la magia comenzó…



Sin saberlo, me encontraba en la exclusiva Soft Pack Bed (en español: Cama de Empaque Suave). Esta es una cama que se originó en Austria como ayuda a las terapias físicas y ha sido adaptada en algunos spas como un aparato de tratamiento tipo “capullo”. La parte firme de la cama debajo del cliente es retirada lentamente con un complejo sistema y da paso a una buena cantidad de agua que queda debajo de la persona. 

Una fina membrana está envolviendo el cuerpo del cliente por lo que no está en contacto directo con el agua pero experimenta la sensación de estar flotando. Esta cama “acurruca” a la persona y debido a la presión del agua, los productos pueden ser absorbidos por la piel fácilmente, esto es llamado efecto de oclusión.



La temperatura dentro de la Soft Pack Bed se incrementa hasta alrededor de 37 grados centígrados. Por esta sensación de estar “flotando”, ocasiona una relajación de los músculos y de las coyunturas lo que incrementa la efectividad del tratamiento y disminuye tensión y estrés. Al terminar el tiempo del tratamiento, la cama vuelve a su estado inicial con una base firme.Estuve lista para dirigirme hacia una regadera y retirar el resto del producto. El procedimiento terminó con la aplicación de una crema humectante.



La experiencia en Holtz Spa fue agradable, tranquilizadora y relajante. Mi recomendación es que si un día se encuentran en Ottawa, aprovechen para visitar este spay sobretodo procuren experimentar algún tratamiento dentro de la Soft Pack Bed, cama que se encuentra sólo en ciertos spas en el mundo. Otros de los tratamientos en esta cama mágica son: Crema suiza de cabra, Aceite y leche Cleopatra, Reductor con algas, y Arcilla de British Colombia.


¡Sin duda es una gran opción para relajar el cuerpo, consentir la piel, desconectar la mente y probar este sentimiento de flotar pero dentro de un “capullo”.


Página oficial: Holtz Spa

Por: Redacción.

viernes, 5 de abril de 2013

5 secretos rejuvenecedores para hacer Spa en casa


Primero crea tu spa personal
Incluso si no tienes una gran casa o departamento, escoge un rincón muy tuyo para que sea tu refugio, tu spa personal,  puede ser dentro de tu habitación! Pon algunas plantas verdes  juntas y usa tu silla favorita con un par de cojines cómodos o pon unos cojines sobre el suelo. Si te gusta coloca una vela o dos, un poco de música feliz y llena el aire con los aromas naturales de aceites esenciales o flores. Este lugar debe ser tu paraíso personal donde nadie te molesta y donde estarás con la persona más importante! Tú!
Ahora si todo listo!! Sigue estos 5 secretos:

1 Salud por agua.
El principio de todo spa es la salud proporcionada por el contacto con el agua natural, de hecho la la palabra SPA se especula que viene del acrónimo en latín de la frase salus per aquam, o sea, 'salud a través del agua
Enciende el vapor o abre la regadera para que el vapor escape Usa un aceite para la piel que sea suave como la lavanda, salvia o neroli, y mezcla  gotas en una cucharada pequeña de aceite de almendras.

Báñate primero con los jabones o geles habituales. Luego, frota la mezcla de aceite por todo el cuerpo, abre la ducha de nuevo y aumenta la temperatura. Respira ese suave aroma en el vapor y disfruta de la sensación del agua que cae sobre ti como la lluvia cálida. Sécate con pequeños toques e hidrata. Nada como el agua para darle salud al cuerpo no crees??


2 Automasaje
Hay veces que desconocemos el poder de nuestras propias manos sobre nuestro cuerpo, y creéme que te sorprenderás de todo lo que puedes hacer en tu pequeño spa personal. Tómate un tiempo para aprender a darte masajes. 
Los libros de biblioteca o la Internet son buenas fuentes de información sobre cómo hacer masajes.
Aprende de tu cuerpo para darte masajes en tu cara y cuello, cabeza, manos y pies, y los músculos internos en los brazos y las piernas para calmarte y relajarte. Si no te gustan los aceites, usa talco para que no se estire. Masajea lentamente y combina tus movimientos con la respiración. Es interesante como tus propias manos te darán salud y confort
3 Rescata tus pies
Esos pobres pies. Olvidados la mayor parte del tiempo, te llevan todo el día y pueden terminar muy adoloridos. No sólo eso, sino que cuando se acumula la piel dura, puede que se vuelva incómodo caminar en zapatos de calle, así como difícil de hidratarlos adecuadamente.
Los piés son la conexión del cuerpo con la madre tierra, y son ellos los receptores de toda tu actividad diaria, por ahí nos llegan gran parte de las emociones de la jornada.
Existen en los pies puntos clave que si los tratas muy bien te pueden dar momentos fascinantes de descanso, son lo que los especialista llaman puntos de reflexología
Es conveniente darse un baño de pies con agua caliente. Sécarlos suavemente, y luego, frótarlos con aceite emulsionado.
Dá un masaje a la planta de los pies con algunas rotaciones de tobillos y dedos. Estira y dobla ligeramente los dedos, así, la sangre podrá fluir mejor.
Para aliviar un cerebro cansado.Aprieta y dé un masaje a cada uno de los dedos de los pies. Comienza  por el pequeño, y termine con el gordo.
Luego del masaje cúbrelos con calcetas para que conserven su calor.

4 Ama a tus manos
No olvides tus manos una vez que hayas consentido el resto de tu cuerpo. Dáles un tratamiento por inmersión en un recipiente de agua tibia en la que hayas puesto cinco gotas de aceite esencial de lavanda y, si tienes un poco, una pizca de flores secas de lavanda. Remoja tus manos durante 10 minutos, luego enjuágalas y sécalas. Masajea tus manos con una crema hidratante ligera o un par de gotas de aceite de almendras dulces.
Flexiona tus dedos hacia atrás con cuidado para liberar tensión!


5 Haz tiempo para meditar
La meditación es muy importante para darle spa a tu mente!!  Te ayudaráa a disminuir la velocidad y liberar las preocupaciones y tensiones que se interponen en el camino al hacer frente a la vida cotidiana. Enciende una vela o dos y siéntate en silencio o escucha un CD de música tranquila. Algunas personas descubren que los CDs con sonidos del mar o la lluvia les ayudan a relajarse.


Experimenta para encontrar el tipo de meditación que funciona para ti y aparta por lo menos unos cuantos minutos minutos cada día para estar en paz.
Haz esto en tu spa personal al menos una vez al mes y notarás las diferencias!!

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Por: Marco Daniel Guzmán
INFO: viajabonito@gmail.com

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